[Pondělní inspirace #1]
Vždycky ustoupíš?

Petr Hadač, kouč a konzultant osobního rozvoje, Pondělí motivace

Napsal Petr Hadač

Pozorovatel lidských příběhů a osudů. Kouč, mentor a lektor osobního rozvoje, který se učí nejen z kurzů a knih, ale také svého života.

inspirace | syndrom hodného kluka

Kolikrát už jsi šel proti sobě, jen abys „udržel klid“?

Nechceš se hádat. Nechceš být za sobce. Nechceš, aby si o tobě někdo něco myslel.

Jenže ono se to kupí:
  • Drobnosti (u těch se ustupuje snadno, rychle a nenápadně)
  • Nároky druhých (to už obnáší nějaké ty emoce – signály zevnitř)
  • Významné ticho (abys na základě minulých zkušeností sám vyhodnotil, že máš ustoupit, protože za chvíli tvým místem projede vlak potřeb někoho jiného)
  • Pocit nedostatečnosti (že beztak neděláš dost – nejsi dost rychlý, nejsi dost pohotový, nejsi dost duchapřítomný na to, abys potřeby druhé strany odhadl)
A najednou máš dojem, že jsi ve vlastním životě cizincem. Kde jsi v tom všem ty?
Tuhle otázku si většina mužů (i žen) položí až tehdy, když už je pozdě. Chodí za mnou do koučovny a řeknou si o pomoc, protože už ví, co se vlastně stalo a co už nechtějí a jakou cenu museli za to zaplatit. Jen nevědí, co tedy dál…

Nemusí to být tvůj případ – můžeš svůj život začít řídit včas.

Malý úkol na dnes:
Vyber si jednu jedinou situaci, kde jsi v posledních dnech ustoupil, i když ti to uvnitř nesedělo. Napiš si ji na papír. A zeptej se sám sebe:
„Co bych potřeboval udělat nebo říct, aby to bylo fér i pro mě?“

Tohle zvědomění je první krok. Nemusí to hned něco změnit. Stačí si toho všimnout.
A příště si to třeba dovolíš udělat nebo říct nahlas. A to bude druhý krok.
Takhle začíná návrat k sobě. Malými kroky. Ale rozchodíš něco, o čem ses domníval, že je zatuhlé nebo dokonce srostlé.
 
Přeji nový “aha” moment!

Také by se vám mohl líbit…

[Pondělní inspirace #55]Co na tom seznamu chybí

[Pondělní inspirace #55]
Co na tom seznamu chybí

Bucket list. Seznam věcí, které chceme stihnout, než umřeme. Skoro každý nějaký má, aspoň v hlavě. Sever, safari, seskok padákem, dům, chata, půlmaraton. Sám mám takový seznam a dlouho mi trvalo než…

[Pondělní inspirace #54]Kdy stín brání růstu

[Pondělní inspirace #54]
Kdy stín brání růstu

Ve zralém lese se to pozná na první pohled. Pod korunou starého buku roste mladých stromků spousta, ale zůstávají malé. Čekají. Někdy deset, někdy padesát let. Rostou jim kořeny, mají listy, mají všechno, co potřebují — jen nemají…