Nějaký výzkum prý zjistil, že mladí lidé skrolují v průměru 400 metrů denně. Čtyři sta metrů prstem po displeji… No dobře, co už. Pojďme dál.

Jak jim těch 400 metrů obsahu obohatí život? Tipuju, že nic moc. Že ten čas se jen spotřebuje a nikdy se nevrátí. Nezůstanou z něj žádné poznatky o životě, žádné inspirativní nápady, žádné podněty k další akci. Jen trocha dopaminu, zábavy a pocitu, že byli „v obraze”.

Není to ale jen o telefonech:

• Najít životního partnera a zvládnout proměny vztahu do vyššího věku je dnes možná stejně náročné jako vždycky, ale méně pravděpodobné než kdy dřív.

• Pracovat víc než pět let v jedné firmě může působit jako anomálie, kterou je třeba vysvětlovat na pohovorech.

• Sledujeme desítky témat, profilů, projektů, kurzů najednou – a žádnému z nich nedáme čas, aby zapustil kořeny.

Každý ten příklad je jinak hluboký, ale jeden společný jmenovatel je stejný: strach, že něco propásneme (FOMO – Fear Of Missing Out), nás žene do šířky. A šířka má v každodenním životě svou cenu – mělčinu.

Seneca to napsal stručně a jasně:

Non multa, sed multum.

Znamená to, že nejde o to mít hodně, ale mít z toho hodně. Ukažme si to na příkladech:

• Číst mnoho knih povrchně, nebo jednu pořádně?

• Mít sto povrchních kontaktů, nebo pár opravdových vztahů?

• Zkusit deset věcí napůl, nebo jednu doopravdy?

FOMO nám tvrdí, že čím víc toho stihneme, tím bohatší bude náš život. Ve skutečnosti se tím jen rozptylujeme do tolika směrů najednou, že se v žádném z nich nedostaneme pod povrch.

Výzva na tento týden 🔥

Vyberte si jednu oblast svého života, kde poslední dobou jen kloužete po hladině jako vodoměrka na úkor hloubky (vztah, koníček, čtení, práce, zdraví…). Tento týden v ní udělejte jeden krok směrem dovnitř, ne dál. Namísto skrolování jeden rozhovor do hloubky. Ne další kniha rozečtená do poloviny, ale dokončení té jedné, co už čtete. Dokončení úkolu dřív, než začnete další, protože je lákavější. Namísto vyšumění konfliktu jej pořádně vyčistěte.

Zažijete pak více dopaminu, mimo jiné 😉

PS: Za pár týdnů startuje Vision Quest – cesta, která je přesný opak FOMO. Žádné rozptylování, žádná šíře. Jen vy, ticho a cesta do vlastní hloubky. Takové, do které se běžně nikdy nedostáváme.