Všimli jste si někdy, kolik energie berou nedokončené věci?

U velkých úkolů je to cítit snadno, ale týká se to i malých úkolů, které „ještě někdy doděláme“. Čili nejs ou akutní, nekřičí, často ani nemají DEADline. ☠️

Pouhé myšlenky, které jsme odložili na “někdy”, to ještě být nemusí. Ale jakmile už jsme si aspoň v duchu řekli, že ten nápad zrealizujeme, napsali jsme si ho do to-do listu, řekli o něm někomu, udělali nějaký malý krok směrem k realizaci, stalo se to, že jsme tomu řekli “ano”.

V tu chvíli se stane jakési zvláštní kouzlo: kus naší kapacity se pro to alokuje.Rezervuje se. Zamkne se. A dokud to nedokončíme, jakoby nám ten kousek chyběl jinde. Všimli jste si toho?

Je to past, to vám řeknu rovnou. Rozdělané projekty, které čekají na „lepší chvíli”, nevypadají důležitě, ale přesto nám umí žárlivě sabotovat cokoliv jiného. Naše mysl si tyto otevřené smyčky pamatuje. Každá z nich zabírá kousek pozornosti, kousek klidu, kousek energie. Honí se nám hlavou, tu a tam se připomenou a rády to dělají ve chvíli, ve kterou s tím zrovna nic neuděláme. Třeba při usínání, v čekárně, na rande, v autě nebo nebo ve sprše.

A tak se stane paradoxní věc:

dostáváme pocit, že potřebujeme víc času, motivace nebo disciplíny. Ve skutečnosti nám ale často stačí víc dokončovat.

Malé dokončení má překvapivě velkou sílu. Když dokončujeme, tvoří se nám dopamin a pocit úspěchu. Děje se to i u drobností. Z dokončení vzniká energie a momentum. Najednou není tak těžké pustit se do další věci.

Možná tedy není potřeba hledat nový projekt nebo další plán, ale podívat se kolem sebe a uzavřít pár drobných úkolů. Uklidit si v nich může sice přinést pocit ztráty času, který jsme měli věnovat něčemu velkolepému, ale o to víc je potřeba si vědomě připomínat, že pro velké věci je dobré mít uklizeno.

🔥 Výzva na tento týden 🔥

Vyberte jednu malou věc, kterou už nějakou dobu odkládáte. Může to být e-mail, drobná oprava webu, telefonát nebo jiný úkol, který vám pořád visí v hlavě.

A prostě ho dokončete. V rozumnou hodinu, ale udělejte to. Na chvíli to vyzdvihněte nad své priority a uvidíte, že energie se nevrací z přemýšlení o nedodělaných restech, ale z jejich dokončování. Čistá hlava má více klidu.

Přeji Vám příjemné uklízení ✊