Mám pro vás zvláštní otázku. A hned nato druhou.

Čeho se bojíte? A teď ta druhá: od koho jste ten strach dostali?

Přemýšleli jste někdy o tom, že strach má svůj původ? Teď nemyslím instinktivní strach, například z pádu nebo hromu. Myslím tím strachy, které berete jako součást sebe, ale jsou jen ve vaší hlavě a někteří je vůbec nemají. Třeba:

“Bojím se, že se tam v tomhle oblečení ztrapním.”

“Bojím se říct jí ne.”

“Já se bojím toho, co si ostatní budou o mně myslet, když se nezúčastním.”

Já jsem se kdysi bál říct „ne“, když mě někdo o něco požádal. „Prosím tě/vás“ na mě působilo jako zaklínadlo. Cítíl jsem povinnost vyhovět, pomoct, zachránit situaci.

Pak jsem ale pochopil, že to není jen čirá slušnost. Že musím rozlišovat, kdy mám a kdy nemám kapacitu, jinak se rozdávám do mrtě. Obětoval jsem se pro druhé a nikdo z toho neměl bůvíjakou radost, protože jsem měl štěstí na lidi, kteří toho nezneužívali (až na pár výjimek). A že to slovo „ne“ není útočná zbraň, ale pouze má ochrana, kterou jen stačí používat.

Americký terapeut Robert Glover o tom píše v knize o syndromu hodného hocha. Mluví o strachu, který vzniká v dětství, kdy jsme byli bezmocní a závislí na druhých. Dítě si ho zapamatuje a nese si ho dál do dospělosti. Jeho klient Nolan rok odkládal rozvod. Říkal, že je “zmatený”. Po rozhovoru zjistil, že se nebojí rozvodu. Bojí se, že nezvládne to, co přijde.

Jiný pohled nabízí Ralph Smart. Podle něj nejsou mnohé naše strachy vůbec naše. Dostali jsme je od rodiny, ze školy, z médií a od společnosti. Jen jsme je nikdy nezkontrolovali.

Stoikové by řekli: věci nás nestraší samy o sobě, strach je vytvářen naším úsudkem o nich. A úsudek můžeme přezkoumat. (Epiktétos)

Strach, který máte z dětství, platil pro dítě. Dospělý má jiné možnosti. Jen o tom neví.

🔥 Výzva na tento týden

Vyberte si jeden strach, který vás brzdí. Napište si:

1. Čeho se konkrétně bojím?

2. Od koho nebo odkud ho mám?

3. Platí to pro dospělého mě?

A pokud chcete, zkuste větu, kterou doporučuje Glover:

Ať se stane cokoli, zvládnu to.

Nechť zvládnete překonat všechny strachy, které vás nepodporují ve vašem životě 🙏

PS: Předprodej kurzu “Výzvy hodného kluka Intensive” je otevřený!