Slavný americký básník Robert Lee Frost prý kdysi vyjádřil, že “Dobré ploty dělají dobré sousedy”. Nejspíš tím chtěl vyjádřit tyto dvě věci:

1. Že hranice vymezují práva, povinnosti, zájmy a potřeby lidí, kteří jsou spolu v těsném kontaktu – v tomto případě sousedů.

2. A že ta hranice musí být jasná a pevná. Pak nedochází ke zpochybňování, kde je moje a kde je Krakonošovo.

Osobní hranice ale nejsou vidět. Jsou to individuální prohlášení a vzájemné dohody. A když ani jedno z toho není, tak ani nejsou hranice.

V takovém případě jsme náchylnější ke konfliktům, které vznikají z nevědomosti.

Stává se Ti, že děláš věci podle druhých, i když s tím uvnitř nesouhlasíš, ale nic neřekneš

Možná máš dojem, že když řekneš třeba prosté „Ne“, vyvoláš tím konflikt. Ve skutečnosti tam ten konflikt už je a svým „Ne“ na něho jen upozorníš.

Své hranice často nekomunikujeme ze strachu z odcizení, opuštění a dalších strachů. Co kdybychom je neměli?

Ano, štěkání psů za ploty, když jdeme kolem, jsou nepříjemné a mohou nahánět strach. Na druhou stranu, ti psi upozorňují i na to, kde je plot.Koneckonců, bez něj by někteří ani neštěkli, víme…

Výzva týdne

Krok 1.: Podívej na nějakou situaci, kdy raději nedáváš nejevo, že druhá strana Tvou hranici překračuje nebo to hrozí.

Krok 2.: Představ si, že Tvoje hranice nejsou problém. Naopak jsou řešením na mnohé věci. A z tohoto pohledu si představ, jak druhé straně oznamuješ, co potřebuješ.

Krok 3.: Jakmile máš zformulovanou dostatečně dobrou verzi, kontaktuj protistranu a sděl jí, co máš na srdci. (POZOR: nečekej na dokonalou verzi, která by Tě zbavila obavy z komunikace.)

Krok 4 je bonusový: napiš mi, jak to šlo 🙂 Přeji úspěšné vymezení hranice a ochutnání jejích benefitů.

PS: Nikdo nás neučil, jak si nastavit hranice a zároveň zůstat ve vztahu blízko. Blízkost jsme se učili spíše skrze obětavost, zatajování pravdy a přehnanou skromnost. Připravil jsem pro Tebe minikurz zdarma, kde Ti ukážu, že mít hranice není drzost. Je to projev úcty – k sobě i k druhým. Projdi kurzem a lidé Tě pak začnou nejen slyšet, ale také si Tě víc vážit. A tvůj vztah? Může být mnohem pevnější.

Klikni na odkaz a začni tím prvním krokem – registrací do členské sekce, která se otevře už v pátek 24. 10. 2025.

REGISTRACE ZDE