Máme tendenci říkat: „Až se budu cítit lépe, rozhodnu se správně.“ Jenže v praxi to často funguje opačně. Nálada se mění až poté, co se rozhodneme. Okolnosti zůstanou stejné, ale my jsme převzali…

Když chceme něco změnit — zhubnout, suchý únor, naučit se jazyk, změnit práci nebo návyky – často si myslíme, že rozhodující je silná vůle. A proto už dopředu slyšíme vlastní pochybnosti:…