Všechno, čím jsme, je výsledkem našich myšlenek.

~ Buddha ~

Představ si ticho.

Ranní mlhu, která se pomalu rozpouští mezi stromy.

První paprsky slunce dotýkající se tvého obličeje.

Klid a radost, které nepronikají jen do tvého těla, ale i do tvé mysli.

Cítíš, že potřebuješ na chvíli vystoupit z každodenního shonu? Uniknout tlaku povinností a znovu se spojit se sebou? Máš pocit, že ti neustále běží hlavou myšlenky, které nedokážeš zastavit? Potřebuješ si vyčistit mysl, ale nevíš jak anebo kdy?

Máme pro tebe příležitost, pakliže toužíš po hlubokém odpočinku, tichu a novém náhledu na svůj život. Jsi připraven/a se na chvíli zastavit?

Na třídenním meditačním ústraní si odpočineš od vnějšího světa a budeš s námi praktikovat techniky, které ti pomohou nalézt vnitřní klid – nejen na ty tři dny, ale i do každodenního života. Bude to moudrá investice do tvé duševní i mentální pohody.

Ticho, klid a čas pro sebe, společná praxe, zdravé jídlo – přesně to na tebe čeká. Neodkládej péči o svou mysl a tělo na “až někdy”.

Udělej první krok hned teď.

Zveme tě na vycentrování pozornosti a kontakt s tvým středem – na meditační retreat #6!

Formát retreatu jsme nastavili tak, a bylo to velmi příjemné a podporující, nikoliv útrpné. Nečekej příliš dlouhá sezení bez hnutí. Očekávej jemnější praxi a lepší koncentraci. Takto budeš více nakloněn/a k tomu, abys meditační praxi zavedl/a do svého života anebo udržel/a si ji, pokud jsi na začátku. A mj. i meditaci v práci, při fyzické činnosti, při jídle…

Očekávej rozcvičky v duchu fyzioterapeutických cvičení, které podpoří tvé tělo nejen na retreatu, ale v tvém každodenním životě.

Časově to vychází na čtvrteční večeři až nedělní oběd. 

Co budeš pro účast potřebovat?

1. Potvrdit svou účast odpovědí na tento mail.
2. Uhradit cenu retreatu 199 eur či 4990 Kč níže. Ve formuláři si lze v levém horním rohu změnit měnu (EUR-CZK).
3. Karimatku potvrdíme – Jano vozí speciálně ušité podložky pro meditace.
4. Spacák na spaní na postelích (na místě je možné půjčit si přikrývku a polštář za drobný poplatek).
5. Meditační polštářek na sezení. Několik jich dovezu navíc – nepotřebuješ si ho kupovat.
6. Oblečení dovnitř a ven. Oblečení a boty i na pohyb venku. Pokud nebude pršet, budeme trávit venku část meditativního času. Dovnitř oblečení pohodlné, ve kterém se ti bude dobře sedět a meditovat. Ručník a hygienické potřeby.
7. Svůj zápisník a tužku.
8. Částku cca 125 euro v hotovosti na ubytování a poctivé, zdravé jídlo na 3 dny a noci. Ideální je mít to přesně nebo mít mince na rozměnění.
9. Těšit se na setkání s dalšími lidmi, ať už starými známymi nebo zatím nepotkané, nové tváře. Na inspirativní sdílení. Na božský klid, praskání v krbu a výtečnou kuchyni. Na inspiraci vycházející z tvého nitra.

Příjezd je ve čtvrtek, ideálně v 17:00, můžeš i dříve. Vybereme hotovost pro ubytovací zařízení a kuchaře. Začneme v 18.00 večeří a v 19.00 h úvodním kruhem. Konec bude v neděli v 15.30 h po ukončujícím kruhu. Před retreatem pošleme tabulku pro spolujízdu.

Těšíme se na shledání s tebou na retreatu, na společné meditace, sdílení a přinesení hlubšího klidu
do dnešního neklidného světa.

Petr Hadač a Jano Zápražný

Přihláška

Lovinka